Den eigenen Weg zu eigenen Lösungen finden.
Coaching für Führungskräfte und Privatpersonen
Executive Coaching
Coaching im professionellen Kontext orientiert sich an Ihren persönlichen Aufgaben und Zielen. Im Hintergrund lösen wir Blockaden und Hindernisse auf, die Sie bisher ge- und behindert haben, Ihr volles Potential zu nutzen. Erfahrungsbasiert erkunden Sie neue Wege und setzen diese auf pragmatische Weise in Ihrem Handeln um.
Private Coaching
Ängste und Konditionierungen halten uns oft in gewohnten Mustern fest - auch wenn diese belastend sind - bevorzugen wir das uns Bekannte. Gemeinsam lösen wir diese Muster und Blockaden schnell und nachhaltig auf. Anstatt „endloser“ Vergangenheitsbewältigung konzentrieren wir uns dann auf die Gestaltung Ihrer Zukunft und Verwirklichung Ihrer persönlichen Ziele.
Psychologische Beratung
So unterschiedlich meine Klienten, so unterschiedlich sind auch deren belastenden Themen. Angst, Schlafprobleme, depressive Verstimmungen und erhöhter Konsum von Alkohol, Tabletten, etc. sind nur einige Bespiele. Die systemische Hypnose bietet hier eine gute Möglichkeit, zu den eigentlichen Ursachen zu finden und diese schnell und nachhaltig aufzulösen.
Coaching: in 3 Schritten erfolgreich und nachhaltig wachsen!
Innere Ruhe, Gelassenheit und in die eigene Kraft zu finden ist der erste Schritt und die Vorbereitung für ein gelungenes Coaching.
Mit Elementen aus Meditation, Bio-Feedback und weiteren Verfahren biete ich meinen Klienten eine innovative und wirksame Kombination, die schnell zu einer deutlichen Steigerung des Wohlbefindens und der Selbst-Regulation führt. Denn Coaching ist Veränderung und Veränderung führt immer in etwas Neues und etwas Neues löst meist Unsicherheit und somit Stress aus. Stress gekonnt zu regulieren ist eine gute Grundlage für den beruflichen Alltag gleichermassen wie für Veränderungsprozesse auf individueller und kollektiver Ebene.
weiterSein volles Potential zu erkunden und zu aktivieren, ermöglicht es erst dieses auch zu realisieren und in die Welt zu bringen.
Verhaltens- und Denkmuster aus längst vergangenen Zeiten, die uns nicht mehr dienlich sind, behindern unsere Entfaltung. Auf bewusster und - soweit vom Coachee gewünscht - auch unbewusster Ebene lösen wir gemeinsam diese nicht mehr nützlichen Muster und Blockaden auf und schaffen damit die Vorbedingung für echtes Wachstum. Die eigene Individualität zu erkennen und zu schätzen, in seine Kraft und Leistungsfähigkeit zu kommen und sein Potential voll zu entalten ist das Ziel dieses Wachstums.
weiterInneres Wachstum ist die Grundlage. All das erfolgreich zu leben und umzusetzen der Folgeschritt.
Inneres Wachstum ist der einzige Weg zu äußerem Wachstum. Die innere Veränderung macht die äußere Veränderung möglich. Wie können wir dieses Wachstum in die Welt bringen? In einem 3. Schritt erarbeiten wir ganz pragmatisch relevante und hilfreiche Fähigkeiten und integrieren diese in Ihr Repertoire. Hierzu gehören sowohl Elemente auf der Verhaltens-, als auch Kommunikationsebene. Die Integration dieser neuen Fähigkeiten wird über Probehandeln erlernt und erfahrbar gemacht.
zurückEine wertschätzende Grundhaltung ist die Basis eines gelungenen Coachings.
Was kann Coaching? Wirksames Coaching beginnt mit Erkennen. Erkennen, was da ist. Menschen sind Meister der Selbsttäuschung und gehen in ihrer Rolle so auf, dass sie an sich vorbei leben. Ist diese Rolle nicht kompatibel mit den eigenen Werten und Zielen, zahlen die Menschen einen hohen Preis: chronische Anspannung und Stress. Wir nutzen dann nur einen Bruchteil unserer Möglichkeiten. Diese Potentiale zu erkunden und wieder zu entdecken, eröffnet den Weg für echtes, persönliches Wachstum. Wir er-wachsen dann nicht nur, indem wir unser Wissen erweitern, sondern auf einer persönlichen Ebene.
Persönliches Wachstum verschafft uns einen neuen Blick auf die Welt und wir begegnen den Möglichkeiten und Herausforderungen auf neue Art und Weise. Wir steuern wieder das Schiff unseres Lebens, wir sind wieder der Kapitän. Ein guter Coach begleitet und unterstützt diesen Prozess. Blinde Flecken werden aufgedeckt, Ressourcen entdeckt und es entsteht im Raum zwischen Coach und Coachee eine positive Spannung, aus der Neues erwachsen kann.
Der Rahmen, in dem dieses Erwachsen ermöglicht wird, ist von Wertschätzung und Respekt geprägt. Der Respekt gegenüber der Individualität des Menschen und der Fähigkeit, seine eigenen Lösungen zu finden.
Der Prozess des Coachings orientiert sich an Ihren aktuellen Themen (emergent) und Zielen. Die 3 Schritte des Coaching sind ein möglicher (!) Leitfaden bzw. eine Orientierung.
Fragen und Antworten rund um Coaching.
In welchem Kontext findet das Coaching statt?
Normen und Regeln sind nur Vereinbarungen. Was zählt, ist die Möglichkeit des Andersseins. Dieses Anderssein ist Ausdruck Ihrer Individualität.
In einer wertschätzenden und respektvollen Art gebe ich Ihnen strukturelle Unterstützung, Ihre eigenen Lösungen zu entwickeln und mögliche Hindernisse aus dem Weg zu räumen. Wir beginnen immer genau dort, wo Sie sich gerade befinden. Nur Lösungen, die zu Ihnen, Ihrem Kontext und Ihrer Historie passen, sind sinnstiftende und tragende Lösungen.
Wie lange dauert ein Coaching?
Die von mir genutzten Methoden sind allesamt darauf ausgerichtet, in kurzer Zeit gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die nachhaltig wirken.
Wir unterliegen oftmals dem Trugschluss, dass ein Thema bzw. Problem, das uns seit langer Zeit belastet, auch entsprechend lange Zeit zur Lösung braucht. Durch einen lösungsfokussierten Ansatz kürzen wir den Weg, Ihre eigene Lösung zu erarbeiten, ab. Ganz im Sinne von Ludwig Wittgenstein: „Die Tatsachen gehören alle zur Aufgabe, nicht zur Lösung.“
Ist Coaching auch für den privaten Bereich geeignet?
Coaching ist gleichermaßen für den beruflichen, als auch für den privaten Bereich geeignet. Es ist ja immer die Person, die in unterschiedlichen Kontexten agiert.
Die Themenstellungen meiner Klienten sind dabei so unterschiedlich wie meine Klienten selbst. In einem persönlichen Gespräch können wir klären, in welcher Form ich Sie bei der Gestaltung Ihrer eigenen Lösungen unterstützen kann.
Welche Methoden verwenden Sie im Rahmen eines Coaching?
Form follows Function! In diesem Sinne orientieren sich die verwendeten Methoden an der Themen- und Aufgabenstellung…
…und können je nach Kontext - beruflich oder privat - von der bewussten Ebene bis zur unbewussten Ebene reichen. Wichtig ist mir in diesem Rahmen, dass Sie neue Wege und Methoden erfahren, die Sie auch in Eigenkompetenz selbst durchführen können. In diesem Sinne ist Coaching ein Veränderungs- und Lernprozess.
Was ist systemische Hypnose und wofür ist sie geeignet?
Sytemische Hypnose unterscheidet sich deutlich von der klassischen Hypnose. Der rationale Verstand ist nur ein Bruchteil dessen, …
…was unser Handeln, Fühlen und Denken ausmacht. Im Gegensatz zur klassischen Form der Hypnose fokussiert sich die systemische Variante ganz darauf, Ihre eigenen Inhalte und Lösungen zu befördern. Somit ist gewährleistet, dass diese Lösungen auch zu Ihnen, Ihrem Kontext und Ihren Zielen passen. Der Zustand der Hypnose ist ähnlich dem der Meditation: Ihre Aufmerksamkeit ist einfach ein wenig mehr nach innen gerichtet.
There are cracks in everything, and that's how the light gets in.
-- Leonard Cohen --
